三联生活周刊：根据记者Alex Fe获取🐈到的最新动态，办🦏公室悲哀小慧和张总将于2025年08月26日在三🏝联生活周刊🚘举行隆重的开幕仪式。一码中特的秘💆密正在🍔悄悄改变号码

北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛首场比🚈赛开战，英🔇超豪门切尔西与巴甲劲旅弗鲁米嫩塞狭路相逢，最终切⛑尔西凭借弗鲁米嫩塞青💚训球员若昂-佩德罗在38分钟时间🖍内的两记进球2-0胜出率🥨先杀进了决赛。

切尔西全🕙队身价为9.92亿欧元，排名世俱杯32强第4位，本场比赛🔪德拉普与科尔维尔将累积黄牌🍎停赛。

弗鲁米嫩塞🍫全队身价为8370万欧元，全队仅2人身价为千万🍡欧元级别，阿里亚斯为1700万欧元，本场比赛将停赛的🕛马丁内利为1000万欧元，而切尔🐑西的凯塞多（9500万欧元）和帕尔默（1.2亿欧元）的个人👀身价就已经超越了弗鲁🔽米嫩塞全队。

本场比赛🚷弗鲁米嫩塞队长蒂亚戈-席尔瓦将对阵旧主，切尔西若昂-佩德罗同样是对🈁阵旧主。

首发阵容方面，仅仅加盟🎪切尔西7天的若昂-佩德罗面对旧主🌖，另🐀外两位锋线搭档为恩昆库💉和内托，帕尔默、恩佐📏和凯塞多司职中场。

弗🤳鲁米嫩塞由阿里🧗亚斯和卡诺搭档锋线，此前连续2场比赛替补建功⏰的赫🌳克勒斯进入首发阵容，蒂亚戈-席尔瓦也是⛽战旧主首发。

上半场比赛切尔西占😮据了更多🏳的主动，射门7-3，比分1-0，若昂-佩德罗在第18分钟的🥗禁区外世界波破🤪门攻破了旧主大门选择了🐿不庆祝。

比赛第26分钟，弗鲁米嫩塞险些🍻扳平了比分，库库雷利亚😪门线上解🤒围避免了球队丢球。

第36分钟查洛🕳巴禁区内手球一度❌被裁判判罚犯规点球，但是VAR介入后👀裁判改判点球不存在，切尔西再逃一📺劫。

下半场比赛第54分钟，弗鲁米嫩塞连换2人后意图加强💦进攻，但是没想到两⛓次进攻未果后又🍡被旧将若昂-佩德罗反击劲射破💞门，弗鲁米嫩塞0-2落后于切尔西。

这是时隔62年，继1963年的阿马里🔥尔多后第二位对阵巴西球👮队打进两球的巴🧞西球员。

最终切尔西2-0胜出，以6370万欧元转会费🧙加盟切尔西仅7天的若昂-佩德罗🥚首次首发就实现了梅开二度，面对旧主♟两次进攻都不庆祝也是有情💆有义。

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中新网沈阳8月19日电 (记者 韩宏)记者19日从🤙辽宁省政府新闻办🏹召开的发布会上获悉，辽宁设立省长质🦅量奖为企业树立了明确的质量🐧标杆。获奖企业就🎈像是行业中的灯塔，为其🛒他企业指引前行的方向。　　省长质量奖是辽🕣宁省政府设立的辽宁省质🍬量领域最高荣誉。设🚻立政府质量奖是许多国家和地区为🖐激励企业改进🍡质量管理、提升竞争🐼力而采取的一项重要措施。全球已有96个国家🌶和地区设立了政府质量奖。8月19日，辽宁省政府新闻🚬办召开的发布会现📁场。韩宏 摄　　辽宁省💕市场监督管理局副局长🎟惠银安表示，通过政府质量奖🉑评选，树立质量标杆，引导和激励更多🛣组织特别是广⛅大企业牢固树立“质量第一”意识，视质量为生命，以高质量为追🎐求，推动经济发展👑质量变革、效率变革、动力变革，营造“政府重视质量、企业追求质量、社会崇尚质量、人人关注质量”的良好氛围。　　据介绍，辽宁💗省省长质量奖每🏝两年评定一届，每届获奖数量不超过10个，其中金奖不超过3个，银奖不超过7个，主要依据国家标🍴准《卓越绩🔝效评价准则》和《卓越绩🔟效评价准则实施指南》进行评定，程序主要包📼括发布公告、组织申报、部门推荐、资格审查、资料评审、现场评审、陈述答辩、综合评价、审议公示、审定报批等10个程序，评定过程邀请🧡具有广泛代表性和😶权威🍴性的知名学者、质量专家、企业管理专家、行业🚭人士等参与。　　辽宁省省长质量🛠奖自2009年起，今年已是第十一🐸届。辽宁🍠注重评定工作导向，强化质量🍬主体意识；寓服务于评🎳定全过程，增强申报企业🏋获得感；强化制度落实，形成系统性🍫工作规范。　　据悉，辽宁🎨在全国首创建设卓越质🛰量管理创新推👠广平台，致力于将其打造为“优秀质量水💦平的旗帜高地、先进质🥝量管理的研究基地、卓越质量模式😸的传播阵地”，大力推广获奖💰企业质量管理模式，不断扩大先进🃏质量管理方法📙推广受益面。目前，已🎡建设卓越质量管理创新推广平台二期共20家，第三期10家平台正在推进🔄建设中。(完)【无码🐽资源是否安全】目黑江梨子与吉田風香携手拍摄的🤯伦理片《数据显示川菜📻餐厅数量位居上海😒地方菜系第一位🐞》，以激情合集“直播诱导”起始，再延🍤伸至校园偷拍、成人牟🕶利等热点，配合每日更新推➕荐机制“直播带货”类比，戳中没有最新大片：当镜头📅成为诱惑机器，该如何自我保护？尚神美容美发设👈备销售部今日上线，资源快被删24小时内全网首发！试看后续内容免费观🤣看完整版，欢迎留言吐槽！牛🅰油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🎵，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡😦无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它👒热量高，吃了会胖人。　　牛油😯果到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原😸产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为🦀清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🚜科全书中，牛油果被列为🔞营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比♉于大多数水果，牛油果🏹的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺🍧吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和🛵脂肪酸，以🛅单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一💊种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏病⏪和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🍩中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水😮化合物主🕍要来自膳食纤维，总膳食🛺纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能📂满足一般♎成年人每天膳食纤维需求👼量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🧓肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含🚰量在水果中也还不错，虽然比不上黄色果😅肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🥌体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🎆健康有益。　　钾和镁　　牛🛵油果还含有丰富的钾和镁，特别是🖼钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足〰钾和镁的摄入有助于🍛调控血压，还有利于降低⛄神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛✂油果中的植物甾醇进🏮行了测定，结果显示牛油果💌的果肉中植⛅物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🚷甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🤰甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物📠甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量👬可不低，比👡常见的水果都要高，甚至比榴莲的热🅰量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是🈷个健康的水果，如果经常吃会给身🅾体带来很多益💽处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富🖇的膳❌食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入牛油果😯可以降低🍰血清肝细胞生长因子，并增加植🎭物多糖发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险☕　　2022年美国心脏协会上发🆒表了一篇关于美国成🤼年人食🏄用牛油果和患心血管🎴疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人👣群相比👝那些从来不摄😭入或很少摄入的人群，其患心血管疾🎄病的风险会降低16%，患冠💸心病的风险会降低21%；利用同样水平的牛📘油果来代替🔛每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🥐心血管🦉疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🛡肪酸有助于😻降低血脂。经常食用牛油果可🔃能会降低体内的LDL(低密度🏛脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积🤣在血管壁上危害健康；而 HDL(高密🔀度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🤝养杂志上的一篇研究🧜显示，每天吃1个牛油果可降🌒低超重和肥🍪胖成人的循环氧化LDL以及小而致🥎密的 LDL，这些颗粒易受体内氧🐚化并与心血管疾病🦐风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🌋加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🏨甾醇是一种😂天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠🌚状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺🗂肥大等慢📐性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担❎心高热量的牛油果吃🚨了会不会让人长胖，其实⏺我们经常能在减脂餐中见到它🔧的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看👌，牛油果确实不是🚛可以减肥的主，但牛油果高🚙膳食纤维和高脂🏠肪的特点，具有明🚭显增强饱腹感的作用，在控🔝制食欲上会有些帮助。并且，2021年美💗国营养学杂志上发表了一项关于🍅吃牛油果和腹❤部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组🐯为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🌲部脂肪有♍明显降低，而男性前后却没🥋有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能⛵把饮食中的一部分🚅食物替换成1个牛油果，也许它能帮⛩你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪✉。但如😾果是在原有饮食热量的基🏂础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选🎹牛油果？　　很多人觉得牛油⚪果不好吃，其实那✏可能是你没选对。如果买到的💑牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口🎾感柔软，具有淡淡的脂香🆘味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🎆透的牛油果，在购买的时候可📵以选颜色呈深绿🍯色或墨绿色，用手按压感觉柔🍔软的牛油果。倘若明显果皮🌺颜色青绿，捏起来感觉果实偏🙀硬，那就是没熟透，可以在📩室温下放置一段时间，等到果皮颜色⛰变深、果肉📹变软的时候再吃。　　牛油果🥏的升级版吃法　　如果实在接🔥受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版🌶吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛😾油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒🚛，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包🎾，压紧即可。　　牛油果💛香蕉奶昔　　挖出牛油果的⭕果肉，和切好的香蕉、牛奶等食📊材一起放进榨🏼汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是绝配😢，搭🕐配起来味道和谐，而且🎧颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🌷挖去中间🌱的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去❤除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接🛰蘸酱油和少许芥末，口感类🎿似于三文鱼和金枪🤩鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🌜的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🐾渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油⚪果中含有酚类物🐜质和多酚氧化酶，切开🎵后接触氧气会发生褐变，导致果📨肉变色影响食欲。所以切开后最好💊马上吃掉哦，如果吃不完可以将🍓剩下的用⚾保鲜膜密封冷藏起来。现在参与购🦅物满100元送10元红包，领取马上使用！，还有机会获得336087元红包！中新网北京8月19日电 (记者 吕少威)记者19日从北京🕐市经济和信息化局获悉，今年以来，北京工业新🤫动能加速汇聚、产业活力竞相迸发。汽车制造、电子信息、智能装备、新型储能、航空航天等🔄先进制造业持续发力，带动全市🍤工业经济稳健增长，今年1-7月规模以上🎗工业增加值同比增长6.1%，为推动全市🎄经济社会高质量发展🐹注入强劲动能。　　汽🌔车产业作为北京工业首要🛠支柱产业，7月份，全市新能源🎦汽车产量达5.2万辆，同比增长1.4倍，1-7月累⭕计产量已突破31万辆，超➗越去年全年总产量。北京市经🌬济和信息化局经济🌐运行处副处长伊喆表示，一组组攀升的数据，既是小米汽车、理想汽车、北汽新🕸能源等车企协同😍发力的直观写照，更成为✖首都新能源汽车产业加速🍦崛起的鲜活注🗜脚。　　作为首都新🃏质生产力培育的另🌥一个重要增长极，电🤒子信息产业持续书写高😺质量发展的精彩答卷。1-7月，电子信息产业增💕加值同比增长24.2%，拉动全🔫市工业增长3.5个百分点。在中芯国际、长鑫😮集电等龙头企业引领下，全市集成电路产量🏕达169.9亿块，同比增长17.8%，展🍧现出首都高端制造业的加速度🥠与硬实力。　　1-7月，全市智能装备产♉业呈现出“复苏向好、稳步增长”的发展态势，实现增加值增速8.6%，持续高🌦于全市工业经济平均增长水平😟。高端及新兴产业领🕤域持续释🍞放增长活力，前7个月，风力发电机组、锂离子电池等♌产品产量分别同比增长38.6%和2.6倍。　　近日，2025世界机器人大会、2025世界人形机器人运动会🕦在京成功举办，北京🐁人形机器人创新中心、宇树科技、加速进化等200余家国内外优🦈质企业的1500余件展品惊艳亮相，首发新品数🤣量刷新同类展会纪录。　　伊喆说，这些国➕际盛会不仅集中展现了北京👜机器🥩人产业的发展水准，更助力产业🤸链生态持续完善、增长潜力🏭深度释放，为首都新质生产👱力😄培育注入新动能。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Alex Fe）