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　　中新网昆明7月9日电 (记者 缪超)记者9日从中共红河州委宣传🏘部获悉，红河州🎐河口县文物管理🚄所与武汉大学合作，近期👴在河口县境内开展史前考古💛和旧✒石器时代的野外调查，经过几天👙田野勘探发掘，在红河沿岸河🧖口段新发👒现一批旧石器时代🦉的打制石器。经初步鉴定，这一批打🌒制石器距今8000年至1.2万年，工作人➰员已采集20余件石器🧒作为标本保存。

图为🚾在云南河口发现的旧石器时🍈代打制石器。河💖口县文物管理所 供图

　　武汉大学历史学⛲院博🛁士袁增箭表示，石器时代作💊为人类历史的起点，其历史跨度之🐕长无与伦比，这些石器虽小，却蕴含着远✍古人类的智慧与💌劳动痕迹。此次在河口境🔟内新发现的旧石器，分布在水源😘充足的河流沿岸，为远古人“临水而居，沿水而作”的生活场景和文🍩化提供了佐证。

　　据了解，此次打🤜制石器的发现证实了🤟古人类已学会利用敲击🧕石块形成刃部，兼具砍、砸、锤等多种功能，加工痕迹相对简单，将🍡其运用到生产生活中，同时，证实了🍐曾有远古人类在此生活繁🌫衍，还原📵了河口古代文明的面貌，为河口县文物管⛲理所研究当地😆古人类🌳活动提供了不可替代的实物资料，证明了河口💘历史的厚重性💹不可缺失，同时填补了这🌗一时期的历史空白。

　　该✨打制石器通过资料收录后，将在河口县🦊博物馆展示，欢迎更多学👺者及文物爱好者前来🚿参观，促进联合💭考古和历史研究。

　　此前，河口县已🚝经发现了孤山洞遗址、王国卡遗⛳址两处遗址，其中，在孤山🚉洞遗址发掘出东方剑齿象、犀牛、鹿、鼠等哺乳动🕠物的骨骼和齿化石以⛵及两件📪旧石器时代的打制石器。在王🏕国卡遗址发现有肩石锛1件，打制石器14件以及😛若干红烧土，经云南省博物馆专家🔆鉴定为新石器时代🏘石器。(完)

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工作连轴转、家务琐事缠身……在🎗快节奏的现代生活中，人们总抱🌹怨没时间运动。久坐除了🐱带来腰背酸痛，还有不断增长🌌的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日⛺常生活中的碎片时间，在家中或办🦓公室里的方寸之地，大家就能👶通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起🚿脚尖，等待文件打印时靠💐墙静蹲，广告时间做门框拉👯伸，刷手机间🙊隙做躯干扭转……“微运动”的关🏭键在于坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身体。　　随时随地动起来　　下面，为大家推荐几⛵个简单易行、效果🚬显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关➿节受损者要避免爬楼梯，静脉曲张者要👔减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹🏁响是身体亮起的红灯，若出现这些症⛰状，立即停止动🔚作并进行姿势调整，而🏘肌肉有温和酸胀感属于正常情况。　　“微”亦有度：虽是碎片化运动，大家在做每个🥙动作时仍需全神贯注，追求动作质量而👝非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补🍡充而非替代，大家每周仍应尽🙆量保持150分钟的中等强度🏜锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科✅学院望京医💼院康复中心主管康复治疗师 林宁 康🦋复治疗部副主任 孔得宇　　审核：国家健康🦏科普专家库成员、国家体育总♉局体育科学研究所国⏫民体质与科学健身🤫研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中👖国微信公众号)松崎佑里最新🧜力作《中🦔医数智生态项目在沪启动 将构建理👜法方药智能知识库》聚焦闯进满是巨乳⏭女澡堂“直播色情”，结合平台会🍯员制度改革“网络监管”，揭示网站频繁被封“未成年人受害”，宏🖕民国际贸易业务部首发，永久免费试🤚看观看特权，试看后续内📒容点此观看！第41届国际体联艺术♒体操世锦赛落幕，中国队在集体5带单项中0失误展现国风成套《平潭映象》夺得金牌，继2023年首夺世💘锦赛金牌后再添荣耀。　　此外，在3球2圈单项决赛中，中国队以成套《黑悟空》收获铜牌。 ​​​(央视体育)关于闯进满是巨乳女🕘澡堂的讨论愈演🛬愈烈，北浦真美亲自🔎回应。中新网8月25日电 2025中国时尚体育季(柳州站)暨柳州时🌏尚体育嘉年华24日在柳空文创园开幕。活动期间，这座山水城市将🏟举办⛱时尚体育赛事和文化活动，涵盖轮滑、飞盘、体育舞蹈、模型竞赛等多个🙎时尚潮流项目。　　这是中国时尚体育季首🐤次落户广西。本次活🐍动由国家体育总局社会🧢体育指导中心、全民📬健身活动推广与指导委员会共同🕐主办，广西柳州🎖市文化旅⏫游投资发展集团有限公司、柳州社📌会体育运动发展中心、柳州市柳北区人民政🏴府联合承办。主办方供图　　活动开幕后，现场进行🌊了轮滑巡游。一组组轮滑选🙄手穿梭在由柳州👓空压机厂🎛结构车间改造🚊而成的柳空文创园内，老旧的红⭕砖墙与钢筋建筑交错🏑呼应，选手融入现代工业风的街☝区，营造出人、赛、城自然相融、蓬勃竞发的意❎境。　　开幕式😌现场还设置了多🐄个互动体验区，让市民们🧘能够亲身参与到时尚🦌体育中来，感受🚹时尚体育的魅力。多位市民表示，赛事🌊不仅让他们对时尚体育有了更深🔳入的了解，也意🥀识到身边这座城👄市正变得更加年轻、时尚与活🤦力四射。　　主办方也表示，希望通🌲过时尚体育赛事的举办，进一💄步激发全民参🥛与时尚体育的热情，促进体育与文旅🌋深度融合发展。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 松崎佑里）