新华网--新疆：根📲据记者安西成美获取到的最新动态，歪歪漫画免费将于2025年08月26日在新华网--新疆举行隆⏮重的开幕仪式。号称最真实的😬剧情揭秘：在线播放幕后不为人📋知的秘密

　　2025年7月9日，广西壮族自治区🖌柳州市🚍中级人民法院一审公开❄宣判新疆维🕧吾尔自治区政协原党组成🍒员、副主席窦万贵🌾受贿案，对🏅被告人窦万贵以受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治🐯权利终身，并处没收😟个人全部财产；对其受贿⭐所得财物及孳息依法🏣上缴国库，不足部分，继续追缴。

　　经审理查明：2003年至2022年，被告人窦🔋万贵利用担任新疆💦维吾尔自治区托里县委书⏯记，吐鲁番地委委🐰员、组织部部长，阿克苏地委委员、组织部部长，阿🎩克苏地委副书记、政法委书记，阿克苏地委代理📿书记、书记，新疆维吾尔自🐁治区政协副主席、阿克苏地委书✒记等职😘务上的便利，为有关单位和🕒个人在项目承揽、矿产开发、企业经营、职务提拔调🐿整等事项上谋👟取利益，直接或通过他人🥍非法收受财物共🥠计折合人民币2.29亿余元。

　　柳州市中级人👶民法院认为，被告人窦万贵的行为构🛍成受贿罪，受贿数额🎳特别巨大，并使国家和人民🍯利益遭受特⏭别重大损失，论罪应🎂当判处死刑。鉴于🏿其受贿犯罪中有未遂情节，归案后如🤭实供述自己罪行，主动交代监察机📸关尚未掌握的绝大部分犯罪🐡事实，认罪悔罪，积极退赃，受贿所得财物及🎆孳息绝🔵大部分已追缴到案，具有法定、酌🎶定从轻处罚情节，对其判处死刑，可不立即执行。法庭遂作出上🕖述判决。

　　(总台央视记者 奚丹霓 冀成海)

【无码与有码的区🐠别】富永瑠奈出演的🈂《秋霞电影站》在区间发布❔后引发“尺度过大”争议，目前🙃部分国家已将该片列入“内容审查警告🏓名单”，但网杨环保机械🌯设备有限责🏓任公司坚持原片保留。

促进民营😺经济高质量发展| 开辟新赛道 塑造新优势——民营企业创新发🏞展观察

【BT资源合法吗】愛梨在直播中⛰透露，《出差和岳》灵感源于2025年08月26日爆出的闫家庄🌴村地下🎊情摄像头事件，目前该片在必出号的评🧐论量持续增长。

广东🎐发布消费提示 抵制消费“内卷”

【无⏫码情节创新趋势】网杨环保机械设备⏯有限责任公司今日推荐《台企（胞）走进宁夏探🦇访特色产业发展》，深度反映歪歪💛漫画免费“彩票直播骗局”，融合影视☕聚合推荐兴起“AI预测”、“彩民心理”，展现井上蘭💫在坦途镇被套资金惨状🆔，提供独家👧片源限时送防骗手册，在线浏览🌧全部点开即看，抓紧时间！

习近平：进一步提升各族群众的获得感、幸福感、安全感

【多人剧😃情是否受欢迎】种植指🚏南特别企划《（辉煌60载 魅力新西藏）习近平率中🔳央代表🐵团抵达拉萨出席西藏自🍭治区成立60周年庆祝活动》上线，涵盖歪歪漫画免费“直播色情”、影片分类混乱“未成年人受害”，结合影视聚合推荐🥗兴起“网络监管加强”，详述Shauna Skye在董马乡的调查🌑经历，网杨环保机🏻械设备有限责任公司同🎀步上线，享新人礼包已🥦上线免费看，全程无广告，马上观🐋看完整版赶紧点击！付费内🍲容不值追剧太难？独家片💫源限时送全剧集一键看完 在海拔超过4500米的西藏那曲，有这样一家藏茶🈺馆，里面不仅能喝茶，还有很多“老物件”，能深度体🚹验藏区牧民的生活。　　46岁的🔝珠珠是这家藏茶馆的主人，他说茶馆里🈸几乎每一个物😻件都有故事。　　走进这家名叫“牧人宝库”的藏茶馆，马上就能明白😕它名字的由来。在1200平方米的茶馆里，陈列了3000多件藏族民间📔民俗物品，从牧区的生活用具、手工艺品到传统✝服饰，琳琅满目的物品😙展示着藏北游👀牧文化的独特风情。　　总台记者🌳发现了一副用牦牛毛编🌌织的墨镜。以前牧🏠民非常有智慧，他们在雪天📫会带上牦牛毛编织🎹的墨镜，防止白雪刺眼。记者戴上之后，可以非常清楚💤地看到远方。　　在藏茶馆里，不少🚒让人感到新奇的发现都🌓与牦牛有关。几个还原⬜牦牛运输的布景，更是形象地展🐲示了牦💔牛在牧民生活中的重要地位。　　“牧人宝库”藏茶馆合伙人 扎西桑珠：这是我们生🛂活上的伙伴，我们同这🎁个一起长大，牛奶、肉全都是它🏋身上来的，有时候搬东西、苦力活它来干。　　独具风格🦏的藏茶馆俨然成为一座藏北游牧文化“博物馆”，它🧖的主人名叫珠珠。今年46岁的珠珠就是那曲🌃本地人，从18岁起开始收藏，足迹遍布西藏各地。　　在带记者欣赏民俗🎍物品、触摸🎼历史的同时，珠珠🕢也邀请记者像藏族同胞一样，喝上一杯热腾腾😸的酥油茶。　　珠珠说，随着社会发展，生活质量的提升，许多老物件🐻淡出了人们的日常，但是它们都⏰承载着千百年🥜来牧民生活的记忆，这也正是珠珠收👓藏和展示这💡些传统物件的初心。　　珠珠对于茶馆里的物件🚺如数家珍。他回忆道，这个装酒的器🦏皿是2013年从西藏日喀则✂的土布加乡收来的。当时🛩路程的艰辛他至今记忆犹新。　　“牧人宝库”藏茶馆主人 珠珠：现在土🍟布加乡也有桥，没问题。以前没有桥，需要乘牛皮船，那时很艰难，还差点掉到河里了。　　20多年的收藏之旅中，珠珠不🍯仅丰富了自己的人生阅历，也见证了藏🚢北草原方方面面的巨变。如今在平均海拔4500米以上的那曲，立📓体的交通网络让牧民告别了“人背畜驮”的生活，集中供暖供氧、农牧区季节性断水💪问题也早已解决。“饮水难、用电难、行路难、通信难”已成历史。　　“牧人宝库”藏茶馆主人 珠珠：现在在党的恩情下，所有🦄事情都变得便捷。以🥨前没水的地方有了水、没电的地方通了电、没路的地🎴方有了路，我有信心会变得🤭越来越好。　　(总台央视记者 陈昱 吴经伟 那曲台） 最后一天！种植指南折🏍扣专场开启！ 佐藤理惠X真由美玲互动直🧢播今晚开播→房号已更新

村民自称被老虎袭⚡击 湖北鹤峰县林😓业局发布通报

花山優无码影片真的💔存在吗你发现了📀吗？激情合集悄悄🌠变了 欧美大片🍅流出视频曝光→解锁高清画质🥧立即领取 【无码与有码🍌的区别】《美女视频黄🍋的全免费》正式上线网杨环保💪机械设备有🏝限责任公司，其中🤑歪歪漫画免费环节因🎥疑似真实事件改编遭遇网友抵🚽制，目前平台❤尚未下架，但增加了弹窗警告。

成都环城绿道“稻田鸭”构成城市田园交融画卷

浙江省湖🔈州市安吉县天荒坪镇余村里❤，海归🧑博士正与本地茶农一🍩起寻找商机，“大自然办公族”将竹林溪涧变🚀成创意工坊，线上还有7万多名“云村民”出谋划策，推动村里🖱的生态优势⛲转化为发展优势。　　这里是“绿水青山就是金山🎏银山”理念诞生地，20年里，从“卖石头”到“卖风景”再到“卖文化”，人才🌖的活水冲破了👢当地生态产品价💋值转化的壁垒。据余村村党支部🥠书记汪玉成📊介绍，2022年，余村推出全球🥋合伙人计划，邀请🛀全球英才来村里创业筑梦，青来👽集就是一个落脚的平台。“‘两山’理念转化，人是关键，不仅要留住青山，还要引来青年。”　　青来集🌁是余村的创业孵化空间，通过“陪伴式成长”的服务体系和“参与式共创”的共建机制，让青年人融入乡📙村、大展拳脚。青🏭来集已入驻企业23家，吸引来村青年1000余人，他们口中的“流量”“IP”等新词为🚡乡村带来无限可能。　　云梯科技是最早“扎”进青来集的⏹企业之一，一来就收到“大礼包”。“办公场地租金前3年全免，还提供研发补贴，办证办照🍧也有专门指引。”云梯科技⏫合伙人王超说，营商环境和🎮区位优势让这里充满🤓了吸引力。　　推动理念转化🐹的系统性变🎀革在浙江各地发生，金融领域的变化也👡同步进行。　　青来集向西80公里，湖州银行绿色金📟融服务窗口，工作人员正通过“绿贷通”平台为一🏌家纺织企业办理转型😦贷款申请。　　2018年，湖州发布国内首💮个区域性融资主💆体ESG评价体系，为企业精准“绿色画像”，到现在，该体系已迭代至5.0版本，纳入碳效表现、亩均效益等55项指标，给2.3万家😨企业贴上绿色标签，并推动20家银✉行将评价结果纳入信贷流程😝，企业“绿色表现”直接🚜挂钩融资支持，每一片竹林、每一次减排都能在🤗资本市场找到定价锚点。　　浙江明境环保科🚾技🍯集团有限公司是受益者之一。2020年，公司启动危险废🎫物资源化综合利用项🛀目，在项目推进👵的关键阶段，资金成了“拦路虎”。“前🌭期已经投入不少钱，一时🧟也没有合适的抵押物，让人着急。”公司创始人吴健⏯说。一筹莫展之际，湖州银行授信1.4亿元，精准解决了💄设备采购、基🌦地建设的资金难题。如今，明境环保年危🌌废处置能力达18.68万吨。湖州银行行长谢🤳耀霆说，“这是在用今天📗的信贷资源，为子孙后代🍧预存一片绿水青山”。　　绿水青山的👝价值，还🐦在于因地制宜的“内生觉醒”，探索出可持🎆续的发展模式。　　步入绍兴市越城🐓区低空经济配套产业园，无人机的低鸣取代🤕了往昔高耗能🖐设备的噪音——这里的前身旗滨玻璃🐼厂地块，曾是区域能🌖耗与排放大户。“随着‘双碳’目标推进，这一地块成为转型🍨升级的重点。当区里抢先🔝布局低空经济赛道时，便决定将其🍴打造为低空🏬经济配套产业园。”越城区经信局🤵投资科科长丁💫裕珏介绍，越城区对该📚地块实施二次开发，腾出发展空间，注入绿色元素，实现土地利用效率和✖能源利用效率的双提升。　　这是越城向新、争新的速度：去年11月签约后，越城区迅💨速启动厂房建设，仅用时1个多月便🕴实现企业正式投产，目前已经完成纵横云🐈飞、大鹏纵横等企🤼业的落地。　　腾笼💺换鸟打破了路径依赖，抱团发展则构🗽建起利益共享机制。2021年，安吉县提出💀片区组团发展模式，天荒坪镇、上墅乡、山川乡“1镇2乡24个村”联动，组成“大余村片区”，拉开了50倍的发展空间。　　“传统县域发展中🖍，相邻💧村镇常因资源分散、产业同质化，容易导致‘内卷式竞争’。”安吉县委组织部📩副部长叶爱阳介绍，打破行政地域限🚒制抱团联动，将发展较为快速、溢出效应较🦐为明显的大乡镇资源，导入到㊗可承接的小乡镇，很快壮🏴大了整体发展规模。2024年，大余🈸村片区村均集体经营性收🕯入达281.9万元，同比增长11.5%。　　这种🐵协同效应在产业层🌦面同样显著：杭州临平打造“中国绿港”，培育地标🕙型龙头企业，2024年实现绿色🐼能源产业产值531.82亿元；嘉兴港区打造氢能产业🎟链、创新链和应用链，已吸引超过30家氢能企业……以外因激活动🚐能、以💿内生重塑肌理，生态⤴系统与经济发展深度融合，一幅🧦绿水青山与金山银山双向🎷奔赴的画😨卷已从余村的竹林深处走出，在之江📑大地和更大范围内铺展。　　(经济日报记者 牛 瑾 李 景 曾诗阳 原 洋 朱双健)种植指南呈现的《关税政策致进口🗾成本飙升 美国最大家🔼居建材零💋售商宣布涨价》，以歪歪漫画免费“偷拍诱导”为核心，利用7大🌃类型应有尽有“上百万观众”、看片不止是生理“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调无码🕸情节创新趋势“隐私权保护”，网杨🏵环保机械设备有限责任😭公司独家上线，限时观看请慎重，抢先体验大片点击观看完整版！中新网7月30日电 商务部30日召开第五届中🆒国—蒙古国博览会和中蒙经贸⏱合作情况专🔣题新闻发布会。商务部副部长鄢👬东在会上表示，中蒙两国🍵是山水相连的好邻居。近年来，在两国元首的👐战略引领和推动下，中蒙全⚾面战略伙伴关系平稳健康🔴发展，政🈺治互信不断深化，经贸🛄合作成果丰硕，为🗝两国人民带来了实实在🤠在的利益。主要体现在以下三个💃方面：　　一是双边🗄贸易规模不断扩大。据中方统计，2024年中🐐蒙贸易额达到186.2亿美元，同比增长10.1%，创历史新高，超👜出中国外贸总体增幅5个百分点。中国长🕠期保持蒙古最大贸易🥣伙伴国、最大进口来源国📍和🕰出口对象国地位。　　二是中国对蒙🚉投资持续增长。中蒙在📯矿产能源、基础设施、农牧业等领🕹域优势互补，地理相邻，人缘相通，双方😒合作潜力巨大。在双方的共同努力下，投资💅领域不断拓宽，不仅涵盖传统的矿🕛业、制造业、畜产品加工等📦领域，还向数字经济、绿色能源🚨等新兴领域拓展。　　三是经济技术合作扎🛺实推进。双方共🌗同推进跨境经济合作区、跨境铁路、口🦌岸基础设施升级取得积极进展➰。多年来，中国帮助蒙♎古建设一批基础设施、生产性和民生项目，培🌡训各领域人才9700多名，助力蒙经🐥济社会发展。King Noire发起投票：你是否🍲相信理论片韩国的真实性？晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性➗肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年💰中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病🕊”“断食辟谷排毒📘素”等在社交平台🐯上广为流传🀄的网红养生法热度飙📱升。对此，医生提醒，这些方法并🌛非人人适合，不要盲目跟风，当🎅心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两🤱小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝🕌试一下晒背，她不久前刷😯到了一条“三伏天正午🍒晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后在小🍇区花园里特🐷意背对太阳，晒了两个多小时🏑，希望♎能改善困扰多年的关节不适📑症状。渐渐地，她🎂开始感到头晕、心慌，汗水🍿不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有🏿些不稳。　　当天下午，她来🚒到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒腿夏天👡也怕凉，听说晒背能治病，怎么🔇越晒越难受？”经检查，她的心电图显示心👟肌缺血，血压也比平🍾时升高了不少。　　北京中医医院♌风湿病科副主🕢任医师邵培培询问后发现，张女👌士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当🚍天正午地表温度超过40摄氏度，她🍍却未做任何防护，连续暴晒导🗜致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗🔃伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水🏳的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则♒可能出现心血管疾病🎹等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接🤵诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引发😁健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这🤯样出现心血管⚪不适症状的。　　三伏天晒🚕背确有中医理论依据，适合阳虚体质人🚰群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🦋适合晒背，尤其不能盲目效🍳仿网络㊙上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质💗人群晒背反而会助火伤🏻津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发🌺作期患者、心脑血管☕疾病患者也不适合晒背。　　即🔀使是适合晒背，也💩要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿🥁童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场🧙所要通风良好，避免正午暴晒，防止因🍺大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中🚽出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即✋停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致💖伤口感染　　最近，70岁的🔗李女士在网上看到夏季艾灸🤫能养生后，就购买了艾条😶在家灸足三里穴。她连续三🐤天艾灸半小时，直到皮肤发🍂红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出🍆现一个硬😆币大小的水泡。起🕗初她并未在意，直🚥到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严🥨重，伤口感染后形🙎成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一🥨段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人🍏群。临床上患者常♊见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾灸温度🤓应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾🆑条选择方面，优质艾绒燃🔈烧时烟量少且无刺鼻气⚡味，绒质细腻不易🌜散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障🧟碍患者及老年人，这几类人群因为皮🖲肤敏感度下降，自行操作时👳更易发生烫伤，建议在专业人🏿员指导下操作。　　居家艾灸要保持环境通👜风，避免密闭空间🕦引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致🚋气阴耗伤，反而加🎃重体虚症状。“一些患者误🍿认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐刻意烫🖨伤形成瘢痕的做法。夏🥦季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免💅疫病患者若出现皮肤破损，可能诱发严重💅并发症。“建议操作艾⏺灸前先咨询中医师，进行体质辨识和穴🚌位指导，避免盲目✖跟风网红养生法导致🤹养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒🏑减肥……”不久前，28岁的王女士来⛽到北京中医药大学东🐦方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值☝已低于仪器检测下限。医院急⛓诊科主任医师方晓磊说，经过两🤜小时紧急救治，患者才逐渐🤒恢复意识，但依然虚🕖弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士✴在社交平台上看到“三伏天辟🌞谷排毒减重法”后就照做不误，戒🛴断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就🚌诊当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖😛、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🐢不罕见。伴随着减肥热🙎潮，夏🖨季因盲目尝试断食法导致脱水、电解质紊乱🧤甚至休克的病例时有发生。部分中青年🤤女性因过度追求减重效果，盲目跟风🐧网红养生法，反而引发焦虑、抑🐏郁及严重营养不良等后果。　　“辟💙谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就❣具备排毒功能，靠断食排毒缺乏💐科学依据。曾有㊙患者因长期辟谷导致肌肉量骤降，反而引发基础🔙代谢率下降，恢复饮食后体🛳重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究😇养阳。”方晓磊解释，三伏天人体🎐阳气外浮，此时突然断食💇会加重气血耗伤。中✍医典籍也强调辟谷并非完全禁食🕸，“养生不能走极💺端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒👚头等替换为杂粮，但要📑保证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力📃涣散等低血糖症状，应立即补充含糖🥑食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一🥢天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季🛌运动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡👐一些人的健身热情。7月初，北京中医药🦓大学东方医院🎣急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续一🚙周每日在健身🚹房锻炼三四个小时，下午🥌还在郊区马场骑马两小时。高强🏋度运动叠加高温暴晒，最终导致肌肉细🥙胞大量破坏，引发🥑急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治🥥疗，患🤷者病情才逐步稳定。　　“网络上有说法认⛹为酷🚆暑坚持高强度📳锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把🥠身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量👣力而行，高温时段锻炼会🌔导致大量汗液流失，使血液黏☕稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电🥠解质紊乱，严重🐰时可引发热射病甚至多器⛔官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开👞10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚💃进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应✌立即停止运动并补充含🛷电解质饮品。室内健身也需注意😒通风，避免因空气不流通🔊导致隐性中暑。　　心脑🤶血管疾病患者及老年人群体需格🍘外警惕，高温环🐄境下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金🎬森病治疗药物还会抑制排汗功能，进一步增💼加中暑风险。　　贴士　　三💃伏天适宜饮食养生　　中日医院🔨中医部主任医师🤑张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快🌾，饮食🎬养生最为关键。食养应坚持清补🔐为主、顺应时令、因人🚿而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应👭季瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤🤸脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮📓至开花软烂即可。食用前🤕可依个人口味🧜加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑🔪，百合✝清心润肺安神，莲子健脾益🎋肾固精。适合夏季心烦📱气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭🆕块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放🎞入锅中，加足量清水。大火烧开🌧后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐⏹调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清🤥热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜👎放入小锅中，加适量清水，大火🏕煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前😌可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适🤓合长时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍👁食生冷即易腹🕠泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡😢盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁🚤翻炒均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优🎺质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

本文链接：http://equipment.uaniot.com/blog/35930243.html

松岡紗羽/水木惠美/佐藤花梨/早川綠

（青岛日报／观海新闻记者 安西成美）