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7月23日，世界💛足坛发生多笔转会，利物浦官✂宣埃基蒂克加盟，拉什福德租借加盟🚅巴萨，马竞🔷与汉茨科达成协议、并正式签下📗马克-普维尔，罗马租借签下埃文-弗格森。

7月23日夏窗汇总

2025年夏窗转会费TOP30

1.维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧

2.埃基蒂克（法兰克福→利物浦）9500万欧

3.姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧

4.库尼亚（狼队→曼联）7420万欧

5.苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧

6.雷特吉（亚特兰大→胡拜尔库迪西亚）6825万欧

7.吉滕斯（多特蒙德→切尔西）6430万欧

8.库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧

9.若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧

10.赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧

11.埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧

12.马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5540万欧

13.赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧

14.阿尔瓦罗-卡雷拉斯（本菲卡→皇马）5000万欧

15.凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧

16.马斯坦托诺（河床→皇马）4500万欧

17.巴埃纳（比利亚雷尔→马竞）4200万欧

18.弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧

18.托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧

20.艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧

21.谢尔基（里昂→曼城）3650万欧

22.德拉普（伊普斯维奇→切尔西）3550万欧

23.夸安萨（利物浦→勒沃库森）3500万欧

23.蒂尔曼（埃因霍温→勒沃库森）3500万欧

23.马蒂斯-特尔（拜仁→热刺）3500万欧

23.科斯图拉斯（奥林匹亚科斯→布莱顿）3500万欧

27.埃斯特旺（帕尔梅拉斯→切尔西）3400万欧

28.弗朗西斯科-孔塞桑（波尔图→尤文图斯）3200万欧

29.哈比卜-迪亚拉（斯特拉斯堡→桑德兰）3150万欧

30.比克马（博洛尼亚→那不勒斯）3100万欧

（注：以上🕚数据来自德国转会市场，加粗部分为今日💒新上榜的转会）

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中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务院新闻办公室20日就♏阅兵准备工作有关情况举🖥行新闻发布会。中国人民解放军🐻中部战区阅兵指挥✏机构办公室常务副主🏅任、政治🏫工作部少将副主任徐贵忠在会上表示，这次阅📩兵训练坚持实战标准，依托战时指🌔挥体制指挥阅兵行动，采取🏂作战推演方式研推方⏺案计划。　　徐贵忠说，阅兵突出实战标准、紧盯联合要求，通过阅兵训练助😒推联合🌶作战能力的生成提高。一是🏫强化联合意识。这次阅兵，联合的👂特点非常鲜明，一个群队多型装备、一个⬅梯队多个机种，是按照🛺作战编成的跨军🌘兵种有机聚合，是现代战争多维力量的综合🎽运用。“我们组🎵织不同军兵种部队交流互鉴，在同场训练、整体合练中强🍃化联合理念、培育联合文化。”　　二是提升联📧合素养。阅兵训练把各方向、各领域军⛑兵种力量结合在一起，统一指挥、统一训练、统一管理、统一保障，通过米秒级的行🐢动强化部😕队的指挥运行、信息融合与战术协同，强化号令意识、协同➡纪律和作风养成，进一🎽步夯实部队的联合素养。　　徐贵忠还表示，这次阅兵注重✔科学训练，注重利用北斗定😗位、智能评估等系统🕑和模拟仿真手段，辅助开展基础🥖训练、编队训练、空地协同训练、复杂场景训练、特情处置训练，以及训练的🚸考核评估，效果非常好，节省了训练时间、提高了训练质效。　　“从近期组🚽织的演练看，受阅部队已👷基本做好接受检阅的各项㊗准备。”徐贵忠说。(完)【短剧🌠平台竞争加剧】《videoa欧美另类》目前在正版😘内被列入“争议剧目”标签，该片📁聚焦在线观看视频a免播🐇放器行业诈骗链条，以纪🤓录片镜头深入反🥠映平台审核漏洞，专家团队专栏也已🕜转发评论文章。中新网北京8月21日电 (梁西征)暑运以来，铁路客流持续高✳位运行。各地铁路公安🥖机关合理设岗布警，强化巡逻防范，全力守护旅客🏕安全出行，共破获“盗抢骗”案件122起，抓获嫌疑人118名，发案数同比下降60%。　　各地铁路公安机关🛍认真分析🕧近年来管内“盗抢骗”案件发案情况，摸清容🎻易发案的重点车站、列车、时间，通过公开民警巡😼逻、便衣民警盯控、视频监控巡查等方式😴，加强巡逻检查，特别是🐮加大夜间及列车停靠站🖋前等重点时段巡查力🖋度；抽调精干力量🎣进站上车，密🍐切车站执勤民警与列车乘警、“铁鹰”小分队的联系，织密防线，精准打击。　　其间，兰州、济南、石🔥家庄等铁路公安处加👸强与相邻铁路公安👬处配合，互派“小分队”，用“生面孔”开展打击。徐州铁路公🎧安处新沂➡站派出所针对管内2个客运站19趟重点旅客列车，从检票、进站到上车、出站🎥全过程防范。武威铁路公安处🆘通过乘警动态巡逻与🕴列车员定点值守，压缩列车违法活动空间。暑运期间，各地铁路🙆公安加强防范打击“盗抢骗”案件。公安💃部铁路公安局供图　　各地铁路警方抢抓时机，尽力为🚎旅客挽回经济损失。8月4日，广州铁路🤰公安处通过连续工作，将7月23日在G6164次列🔳车上盗窃价值9000余元财物的嫌疑👼人陈某抓获。8月16日，青岛铁路公安处乘警🥥李浩祥在K1160次列车🛥上接旅客报警后迅速开展🖱调查，当天就将盗🙇窃旅客现金、平板电脑等财🚼物的嫌疑人🎟金某抓获。　　在加💸强防范打击的同时，各地铁路公安🙎机关注重在预防上下功夫，组织民警通🗼过现场演示、警情播报等形式，不断增强🎟旅客群众防盗意识，提高识骗防骗能力。北京铁路公🌛安处联合铁🌗路及地方单位，开展反诈宣传进🌳车站、进社区活动200余场次。哈尔滨铁路公安🤮处宾州🦇站派出所精心设计，向旅客发放“看得懂、记得牢”的安全常识🤝小卡片4000余张。(完)访问我们的📗网站超清，了解更多信息。有些人日常只喝🦃白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还🕖有些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水🕹和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白开水对😨身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中我们🚇喝得较多的饮水➗，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添🌈加剂等，所以不会🍮对身体造成额外的🥣负担。　　不过，虽然🚆白开水极其普通，但对人体的⬇生理机理具有🤗重要的调理作用，包括维持生理平衡💟、促进新陈代谢等📻。长期喝白开水，对身体有📽这些好处　　身体状态好　　白开水在维🛌持体内水分平衡、保障身体细胞正😻常功⚪能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运🤩输以及废物排出等生理🐫过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何添加剂，这意味着😴它不会对身体🐙产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体📆里各种器官代谢、生化反🤸应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体新❌陈代🍆谢的正常运作具有不可或缺的作⚫用。水分能够有效🥨地促进体内😃的新陈代谢过程，进而有🌫助于维持健康的体重😁和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够👃的水分可以降低患心🛷衰的风险，并减缓心脏😢功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如♎果每天饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于心⛳脏健康。　　不容易便秘　　大部分⏯的便秘患者大多都存在喝水量不👈足的情况。因为粪便在肠🖊道内停留时间过长，其所含水分被🎿肠道大量吸收，使大便变得难以排出。　　建议便秘📖的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快地✈到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善🔳便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的发💕生都和饮水不足有关，长期保持一💫个健康的喝水习🗂惯能有⛄效预防各类结石。而多喝水能冲洗🏺尿路，有利于预防结石🎗形成，以及促使尿🌁石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风🎳的发生也起着至关重要的作🕺用。嘌呤易溶于水，痛风😿患者多喝水是有好处的，有利于尿🎀酸的排出，预防尿🧢酸肾结石，延缓🍫肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🛬的话，多喝水确实对感冒👧有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还🎬能促使出汗和排尿，加速体内细🤾菌和病毒快速排出。长期喝⚽茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝⬆茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都🥩有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好📻处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学🧢杂志》刊发了一项🦖综述研究《饮茶与老年代谢🌊综合征关系的研🏍究进展》中指出，喝🌐茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中🧢富含对人体有益的多🎨酚类物质，如儿茶素具有抗氧化、降低血压、降📱低血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成👭等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂🛅志》的一项研♋究发现，喝茶有助于降🤝低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的人🏇高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病的风💈险降低8%。　　患✈阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究👵结果显示，与不喝茶的人😞相比，喝茶💾可使患阿尔茨海默病的风险降🌯低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视🦈新闻客户端)

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Luna Ray/Urbano/城島玲/椎名伊織

（青岛日报／观海新闻记者 Tony Eveready）