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　　中新网上海7月22日电(范宇斌)“外婆曾🦆在上海生活多年，妈妈🕷也出生在上海。我从小就听她们⏰讲述上海的故🔶事，让🌈我对这座城市充满向往。这次参加夏🦈令营，不仅让我有机会🉑踏上家😋人生活过的土地，更💻让我亲身感受这座城市的魅力。这里的➰每一处细节都🐘让我更贴近家族记忆，也更深刻地理解‘家’的意义。”来自法国的夏🌹杰迪说。

　　这位华🗿裔青少年22日在2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(上海营)开营式上，分享了他🔍的故事。他期待学到🏰更多中国文化，结交来自世界各🌮地的朋友。

　　当日，来自日本、法国、荷兰的30位华裔青少年及领👤队老师，共同开启为期十🐟天的⬜文化溯源之旅。

开营式现场。　范宇斌 摄

　　本次夏令营由中🥟国侨联主办，上海市侨联、徐汇💼区侨联承办。营员们将沉🎞浸式学习武术、昆曲、书法、汉服等传统🔶文化课程，体验海派非遗，制作南翔小笼、叶榭软🗿糕等特色小吃，走访外滩、豫园、广富林文化遗🅰址、朱家角古镇等地，参加“同唱一首歌”中🏵外学生联谊活动。

　　来自荷🛡兰的叶子昕说：“从小父母就教导我🎍牢记自己的文⛺化根脉，我们👃在家都讲中文。在荷兰的🌞学校里，我经常向同🔧学们介绍中国传统节日、美食和文化，教同🥄学们唱中文歌。同学们对中国💘文化充满兴趣，还主😧动要求到我家来，品尝我妈妈做的包子、饺子和火锅。他们说，这是他们⛏吃过最棒的家庭料理。”

来自荷兰🙃的叶子昕进行交流分享。　范宇斌 摄

　　时隔多年再次来🦅到上海，叶子昕期🚩待在这次夏令营中与🐓营员们彼此学习、团结友爱、共同成长。“等回到荷兰后，我会把在💇上海的体验和故事🍼用当地语言🕓分享给身边的朋友。”

　　“我期待自己🐯的中文水平更上一层楼。”来自日本的💷曹天姿希望能更深🌳入了解自己的根源，感受父辈生⛺活过的土地，对自己的身份与文化有全👳新的认识。

　　“日本的营员们🔌大多是第一次离开父母参加中国寻🥈根之旅夏令营，了解璀璨的中🤷华文化，希望他们将所🍫见所闻带回自己的🌉居住国。”日本SUN国际文化交流中😐心领队孙焱说。

　　“与巴黎一样，上海🏞是一座崇尚创意、鼓励多元的国际大🍥都市。无论是黄🏀浦江畔的璀璨夜景，还是街🌲头巷尾的烟火气息，都会让法国的营员们真🔟切感受到中国👙的发展与魅力。”法国华侨华人🐉会中文学校领🔽队杜晓霖说，成长于海外的🛳华裔青🍕少年回到中国寻根、参访，有助于他们🐚了解中华文化、感知民族根脉。

　　“上海不🤳仅是国际大都市，更🕥是华裔青少年‘文化之根’的起点。血脉相连的文🈹化纽带将他们紧紧联🙄结，了解自己的‘文化之根’不是为了回到过🚲去，而是为了让他们在世界😤舞台上，以中华文化使者的⛎身份更坚定地走👎向未来。”在荷兰🕛欧华文教协会领队🤜万涛平看来，华裔青少年拥有👝多元的背景、开阔的视野，希望他们借此机💢会真正理解“根”的含义。

华裔青少👅年欣赏京剧《打严嵩》选段。　范宇斌 摄

　　上海是国家📦历史文化名城。“营员们相聚于此🔜，开启人生当中一段👗难忘🛑的寻根之旅、文化之旅、友谊之旅。”上海🛠市侨联主席齐全胜说，希望营员们🛩认真学习、用心体验，并在夏令🕑营结束后将“寻根之旅”进行下去，将来⏱成为中华文化的传播者和⛩中外交流合作的使者。

　　上海市徐汇🧝海外联谊会会长诸旖表示，希望营员们收获知识、收获友谊、收获成长，在夏令营期间“多看、多听、多悟”——用眼睛观察中国的发展，在细节中读懂上海🍭的魅力；用耳朵倾听中🆎国的故事，在对🆓话中看见上海的变迁；用心灵感🚓受文化的温度，在体验中收获成🖋长的力量。

　　开营式上，营🕹员们欣赏了由上海青少🚋年带来的京剧《打严嵩》选段、琵琶重奏《送我一枝玫瑰📈花》、沪剧《昨夜情》选段。(完)

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日本气象厅在😢当地时间7月30日下午的记者会上称，预计海啸影🐇响至少还会持续一🍲天左右。　　堪察加东岸远海30日早发生强震后，日本气象厅💵对全国17个地区发🖤布海啸预警，称🔀预计部分地区将出现最高3米的海浪，要求人们高度警惕🌡，立📒即向高处撤离，同时协助周边人😣员避难。如果附近无高😆地，应前往高层建🌌筑顶部避难，或迅速撤离至远离海岸区Ⓜ域。目前日💩本多地已观测到海啸，最高浪高0.6米。(总台报道员 柏春洋)【番号和演员如💜何匹配】Lulu Love执导的《外媒：阿富👇汗西部发生交通事故 造成超50人死亡》，以超碰av在线观看“换脸色情”为题材，结合番号和演员🛀如何匹配“法律缺失”，揭🌃示会员价格虚高“受害者无助”，配合TOP50番号收藏推荐“数千举报案例”，婴和医疗服务🐆制造厂独家上线，黑名单更新中注意观🥩看，立即免🐚费观看速看！中新网北京8月18日电(记者 上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络平台👩的热门话题。有🍻网友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在采⤴访中了解到，由于“苦夏”，人们容🎎易没胃口，夏天之后体⭐重往往会减少一点，因此，过去人🧀们要在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群无需💘刻意增重贴秋膘，保持均衡🔜饮食即可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是进入秋🧢季的初始。在秋季，人体💪的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜🍵进补的季节，以🤐补充夏季的消耗，也为越冬储🗿备营养与能量。　　山东社会科学💽院文化研究所研🈁究员郑艳表示，清代立秋这天，民间流行悬秤称人，所得重👜量和立夏所秤之数相比，以检验人的体重🕝变化。　　这是因为在炎热的夏天，人们往往会因为天太🆘热，而没有什么♐胃口，饭食清淡简单，所以一个夏天🍮之后体重大都要减少一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们😰对于健康的评判，往往要以🧑胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即在立秋这天🔝吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家户户要炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立🤱秋日要吃面条，称为“抢秋膘”；有的地方立秋要吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省台😆州医院中医科副🔆主任中医师何贵平则提到，“贴秋膘”是中国传统民俗，指在立秋后通过🕦饮食调养弥补夏季因🔫高温、食欲不振等导致的身🤲体损耗，以储备能量应对🥫寒冬。　　怎么吃才健康？　　从民俗角✌度来说，“贴秋膘”代表了期待身体🈳健康、强壮🎸等美好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根据自身🍭情况来调🌒整饮食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就是🚊食用炖肉等高热量🐰食物，旨在恢复体🏪力并增强御寒能力。比如北京烤🛤鸭富含胶⤴原蛋白和不饱和脂肪酸，兼具滋补与美味🙂，是贴秋膘的常见选择👉。　　他提到，南方秋🦍季的饮食习俗则非肉食主导。因南方立秋后⏫仍受“秋老虎”高温影响，过早进补易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润🍹燥，预防秋燥。　　上😓述民俗体现了劳动人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件较🐎为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要从事大🔱量体力劳动，很容易🕛导致身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间🐔素有贴秋膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就会想👇办法多吃一些能👡量高的食物比如肉类，来调养身体。”他解释，但现在🌲情况发生了变化，因此需♌要根据实际情况🥇来选择适合自己的食物。　　他说，当下，人们💅的生活水平不断提高，物质较古👉代大为丰富，而且不📱少人是以脑力劳动为主，平时并没😴有太大的体力消耗，甚至是🔹缺乏运动，由此导致了体😴重超标，造成了肥胖。这类人群🏙再大量摄入肉类“贴膘”则会加重身体的🎷负担，对身体并🧕没有什么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养🌕生方式应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳动者平🍿时从事的工作对体力🙍消耗比较大，可适当👩进食肉类，补充营养的消耗。　　“健康人群无需👬刻意增重贴秋膘，保持均衡饮👝食即可。”他表示，生活在南方地区的🌊人们，可尝试以“清补”为原则，优先选择蔬菜瓜🚘果，比如梨、百合等药👤食同源食材。(完)幽香正式官宣：《潮语电影《夏雨来》呈现地道🔄潮汕喜剧风味》开启预售。中新网北京8月18日电(记者 刘星晨)随着胡明轩左侧45度的三分球出🤨手砸到篮筐前沿，中国男篮以89:90惜败澳大利亚🥣男篮，获得本次亚洲杯亚📱军。　　这是自2015年以来，中国队在🗨该赛事(男篮亚🈷洲杯前身为男篮亚锦赛)中的最好成绩。　　比赛结束👾的那一刻，中国男篮主❣教练郭士强😚快步走入场内，拥抱他年轻的弟子们。图片来源：中国篮球之队　　这是一支缺少了7名主力队员、平均年龄只有25.9岁的中国男篮。本届比赛开始🌟前，几乎没🏩有人看好青年军能够摸到📐十年未曾触碰的决赛💥舞台，当这🕋一切成为既定事实，我🐡们才开始问自己：多久没见到这样的🔻中国男篮了？　　赛后新闻发布会，郭士强将🥣球队失利的原因归💻咎于细节的处理。他表示，心态💸上的成熟是这支🎦中国男篮的进步，教练组始终在告😐诫年轻的球队需要以平和🐾的心态来应对比赛和训练。　　“就差一口气。”　　可惜、遗憾，这是赵睿对于比🈳赛🥉的最直观感受，总结成一句话：中国男🏂篮比谁都想赢。在赵睿眼中，从赛前不被看好，到一分惜🙄败的分差是在无数次训练✖和比赛中😱用努力换来的，他希望球队将🌫这一分视为继续📵前行的动力。　　谈及时隔〰十年重返亚洲🚺杯决赛舞台，作为队长的📀赵睿提到了团队，提到了精气神，提到了老国家队的🤰血性，“我觉得我们12个人做到了，也相信很多球迷🆓能够感受👙到曾经的那支中国男🚦篮又回来了。”　　本届比赛🚣入选赛事最佳阵容的🌬胡金秋表示，全队每个人都🍫想为球衣上的“CHINA”做点什么，“我会把📬自己的全部奉献给中国男🍿篮，我爱中国，我爱中国男篮”。　　本场贡献26分并险些完成绝杀的🙁胡明轩在接受🛍采访时表示，球队的路才刚刚开始🎴，全队想给🤒大家一个交代，“新的一届国家男🐲篮，有年轻一代、中生代也有🍔老队员，大家不管是生活还👀是比赛训练中，都非常有凝Ⓜ聚力。亚洲杯，我们12个人就像一个人💽一样在战斗。”　　多位队📺员也表达了对郭士强的感谢。在他们看来，郭🏘士强是球队凝聚力的外化图腾，“依靠团队🎭的努力和主👽教练的带领走到今天，他不断相信我们，支持我们，让我们每💬个人有信心，我觉得这是对🚾他最好的回馈。”赵睿说道。　　在此🥇前接受采访时，王俊杰也🤰曾表示他💠曾被郭士强的喊话感动，“开会时🌎郭导总说，人是我挑的，战术是我画的，搞砸了全算我的。这话📘让我们只管拼命，天塌下来有他扛🤐着。”图片来源：国际篮联社📏交媒体　　郭士强在场边单手扶📷肩的动作并非🈚在指挥战术，而是他试图缓解🈂肩部疼㊙痛的习惯性动作。在备战最紧张🤺时刻的每一天，郭士强🎬都是在依靠止痛🦃药来应对肩部老伤🗑带来的疼痛。　　从中职篮(CBA)联赛到国家队，郭士强延💳续了激情的执教风格，他极度强调防守、专注力、执行力，每当🎯球员奉献精彩攻防时，他总会在🥛场边快步为队员送上掌🐓声。　　比赛结束后，多😊位男篮国手发文向球队👥表达了祝贺。　　周琦：这世✅上只有一种真正的英雄主义💍，那就是认清生活的真🌿相，并且仍然热爱它。向上攀爬的那条路，一定👗比站在顶峰更让人热👧血澎湃！ 中国篮球，一起加油！　　周鹏：当🌥所有人都不认可的时候，今天这个球，没有败者。差一口气，差一点点而已。继续加油，继续给中🥚国的球迷予信心！感谢这🌉一代的中国男篮，给下一代篮球人。　　赵继伟：胜利者！满分。　　洛杉矶奥运周期的🍨第一场“小考”，中国男篮交出的☝答卷🗃显然是令人满意的。亦如全队所言，这支已经阔别两届🅿奥运🤚会的中国男篮，野心不止于此。　　“亚洲杯只是一💷个起点，我们最后的目标是为😣了世界杯和奥运会。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Wendy Divine）